Nikel hangi gıdalarda var? Kakao, çikolata, soya ve fındık gibi maddeler daha az tüketilmelidir. Yüksek nikel içeriği nedeniyle içecekler ve konserve yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Et ve yumurta, hayvansal ürünlere göre daha az nikel içerdiğinden güvenlidir, ton balığı ve kabuklu deniz ürünleri ise yüksek nikel içeriğine sahiptir. Nikel alerjisi ne yiyemez? Nikel içeren gıdalardan kaçının: Yüksek düzeyde nikel içeren gıdalar arasında soya fasulyesi, soya sosu ve tofu gibi soya ürünleri, meyan kökü, karabuğday, kakao tozu, istiridye, kaju fıstığı ve incir bulunur. Nikel hangi ürünlerde var? Nikel içeriği yüksek besinler: Süt ve süt ürünleri: beyaz peynir, peynirler, et ve et ürünleri: sakatat, karaciğer,…
Yorum Bırak