Yürüyüşte baton ne işe yarar? Yürüyüş sırasında copları telafi edebilirsiniz. Adımlarınızı daha güvenli ve daha dengeli atmanıza yardımcı olurlar. Yokuş yukarı giderseniz, copları ileri doğru hareket ettirerek destek sağlayabilirsiniz. Bu şekilde vücudunuzun ağırlığını dengeli olarak dağıtabilirsiniz. Doğa yürüyüşünde baton kullanılmasının iki sebebi nedir? Fiziksel sağlığınız, Baton’un fiziksel sağlık açısından kullanımı, röle kullanımı ve vücudun alt kısımları açısından Baton’u kullanmanın avantajlarından biridir. Doğa yürüyüşünde nasıl giyinmeliyiz? Bu nedenle, hava soğuduğunda geçebileceğiniz sıcak bir kıyafetiniz olmalıdır. Giysilerin sırt çantanızda çok fazla yer kaplamamasını ve kilo almamasını sağlamak için çok az yer alan kıyafetleri seçin. Pamuk veya polar malzemeden yapılmış kıyafetler idealdir. Yürüme…
Yorum Bırak